Llegaron las altas temperaturas a algunas zonas del país…Muchas veces el calor puede ser realmente incómodo si tenemos que trabajar o movernos de un lugar a otro de la ciudad.

Junto con la importancia de la hidratación y protección solar de nuestra piel, acá te entregamos algunos sencillos tips que puedes aplicar desde ya con tu ropa, para no sufrir un “shock de calor ” durante tu día

  • Antes de salir de casa piensa muy bien que harás durante el día…. si tienes un trabajo de oficina o bien andarás de allá para acá sin parar: elige tus zapatos de acuerdo a lo que hagas, para evitar hinchazón de los pies
  • Elige una chaqueta de verano, liviana, si vas al trabajo temprano o experimentas cambios de temperatura en los lugares que frecuentas
  • Opta siempre por colores claros, los más oscuros y sobre todo el negro absorberán siempre el calor, al igual que los rojos, en menor medida

 

  • Evita telas con mucho poliéster o fibra sintética, ya que te harán transpirar más y se pegarán a tu cuerpo más de la cuenta
  • Opta por prendas que estén compuestas principalmente de algodón o lino, son mucho más frescas y están pensadas para que te mantengas fresca durante el día
  • Cambia los chalecos gruesos por tejidos calados en hilo, están hechos para dejar entrar aire a tu cuerpo!
  • Los short de tela pueden ser también una buena alternativa si quieres mostrar tus piernas
  • Los vestidos funcionan como ventiladores naturales, escogemos de acuerdo a tu estilo, tipo de cuerpo y ocasión de uso

 

(Fotos Pinterest)